Die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule, deren Symptome und Behandlung auf dieser Seite beschrieben werden, ist eine der häufigsten Formen dieser Krankheit. Dies lässt sich leicht dadurch erklären, dass in diesem Teil der Wirbelsäule die meisten Belastungen abfallen bzw. die Knochen- und Knorpelstrukturen am stärksten verschleißanfällig sind. Es ist wichtig, die Manifestationen dieser Krankheit rechtzeitig bei sich selbst zu bemerken, um sich erfolgreich davon zu erholen.
Merkmale der Krankheit
Die Osteochondrose dieser Abteilung zeichnet sich dadurch aus, dass der pathologische Prozess dystrophische und degenerative Veränderungen in der Struktur der Bandscheiben verursacht. Infolgedessen provoziert die Krankheit das Auftreten von Hernien und Quetschungen, die von starken Schmerzen begleitet werden und sogar zur Behinderung einer Person führen können. Manchmal kommt es vor, dass die Osteochondrose in der lumbosakralen Wirbelsäule polysegmentar ist. Dies bedeutet, dass mehr als ein Teil der Wirbelsäule betroffen ist, nicht nur einer. Diese Krankheit wird bei fast 80% der Menschen festgestellt, die bei einem Neurologen über Rückenschmerzen klagen. In der Regel sind die meisten Patienten über 35 Jahre alt. Aber die Krankheit wird "jünger", was mit der falschen Lebensweise der jüngeren Generation in Verbindung gebracht wird. Viele Menschen verbringen viel Zeit damit, vor ihrem Computer zu sitzen.
Ursachen der Osteochondrose.
Die Kenntnis der Symptome und Behandlung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule kann aus vielen Gründen notwendig sein. Eine große Anzahl von Faktoren kann eine solche Krankheit hervorrufen. Es lohnt sich zu wissen, was die Krankheit verursacht und was zu tun ist, um sich ihren Manifestationen nicht zu stellen.
Haltungskrümmung
Wenn Sie eine schlechte Körperhaltung haben, kann dies zu einer Vielzahl von Krankheiten führen. Dazu gehören nicht nur Skoliose oder Kyphose, sondern auch Osteochondrose, da in diesem Fall die Wirbelsäule ungleichmäßig belastet wird. Aus diesem Grund ist der untere Rücken, der eine große Anzahl von Lasten trägt, am anfälligsten.
Schwere körperliche Arbeit oder Mangel an regelmäßiger Bewegung
Ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates ist die Einhaltung des richtigen Arbeits- und Ruheregimes. Die lumbale Osteochondrose ist sowohl für Menschen anfällig, die viel Gewicht tragen müssen und ständig körperlich arbeiten, als auch für Menschen, die aus beruflichen Gründen in der gleichen Position am Tisch sitzen. Um nicht von einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule übermannt zu werden, müssen Sie sich nach harter Arbeit ausruhen und sich mehr bewegen, wenn Sie lange im Büro sitzen. In diesem Fall wären Schwimmen, Joggen am Morgen und einfach nur ein Spaziergang im Freien eine gute Option.
Schwache Rückenmuskulatur durch Bewegungsmangel
Das völlige Fehlen von Spannungen im unteren Rücken führt zur Schwäche des Muskelkorsetts. Muskelatrophie, wodurch auch leichte Belastungen auf Knochen- und Knorpelstrukturen übertragen werden. Dieses Phänomen schafft einen fruchtbaren Boden für die Entwicklung von Osteochondrose.
Hypothermie im Lendenwirbelbereich
Jede Unterkühlung kann die Schutzfunktionen unseres Körpers schwächen, wodurch verschiedene Entzündungsprozesse beginnen. Sie können sowohl Muskeln als auch Knorpel betreffen, wie es bei der Osteochondrose der Fall ist. Auf eine ausreichende Isolierung des unteren Rückens und anderer Körperteile ist zu achten, wenn die Arbeit mit Kälte oder sogar mit einfachen Spaziergängen im Winter verbunden ist.
Symptome der Krankheit.
Die Symptome der lumbalen Osteochondrose treten allmählich auf, im Anfangsstadium stört eine Person praktisch nicht, und wenn doch, ist es unbedeutend, so dass der Moment, in dem die Krankheit geheilt werden könnte, einfach verpasst wird. Wenn die Krankheit fortschreitet, nehmen ihre Symptome zu und verursachen bei der Person immer mehr Beschwerden.
Schwächegefühl in der unteren Körperhälfte und den Beinen.
Ein solches Symptom der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule kann darauf zurückzuführen sein, dass die Ursache mangelnde körperliche Aktivität ist. Der Grund kann auch sein, dass eine Entzündung der Nervenenden, die für die normale Funktion der Gliedmaßen verantwortlich sind, begonnen hat.
Beeinträchtigte Sehnenreflexe in den unteren Extremitäten.
Dieses Phänomen kann bei einem Termin bei einem Neurologen festgestellt werden, wenn Sie an Osteochondrose mit radikulärem Syndrom leiden. Das Phänomen ist auch mit der Einklemmung von Nervengewebe und dem Fehlen einer vollständigen Reaktion der Gliedmaßen verbunden, die an das Gehirn übertragen wird.
Kribbeln, das vom unteren Rücken bis zum Fuß zu spüren ist.
Das Auftreten von Parästhesien ist ein häufiges Symptom der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule. Zusätzlich zum Kribbeln kann es zu Taubheitsgefühlen in Hautbereichen, einem Gefühl von "Gänsehaut" auf der Haut kommen, und diese Symptome können lange anhalten und erhebliche Beschwerden verursachen.
Krümmung der Wirbelsäule.
Da die Osteochondrose ein degenerativ-dystrophischer Prozess ist, geht sie mit einer Krümmung der Wirbelsäule einher. Der Abstand zwischen den Wirbeln wird verringert, es kommt zu einer abnormen Beweglichkeit, die zu einer Verletzung des Nervengewebes und zum Auftreten von Hernienvorsprüngen führt.
Behandlung von Osteochondrose.
Wenn Sie ihre Symptome identifiziert haben und eine Behandlung der lumbosakralen Osteochondrose benötigen, müssen Sie ihre Prinzipien und Eigenschaften verstehen. Die Behandlung der Osteochondrose zielt darauf ab:
- reduzieren Sie das Schmerzniveau und seine anschließende Beseitigung;
- Muskelverspannungen lösen;
- normalisierung der Blutversorgung des Gewebes und Beseitigung eines falschen Stoffwechsels;
- Beseitigung von Entzündungen;
- Rückkehr der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Extremitäten;
- Normalisierung der Organfunktion.
Die Behandlung muss umfassend sein, einschließlich medikamentöser Therapie, Physiotherapie, Massage und in einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Der Arzt bestimmt die optimalen Behandlungsmethoden für die Diagnose der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule.
Medikamente
Die Einnahme von Medikamenten soll Entzündungen stoppen und Schmerzen beseitigen, die eine Person oft ans Bett ketten oder ständig begleiten. Nichtsteroidale Medikamente werden normalerweise verschrieben, aber Art und Dosis hängen vom Stadium der Krankheit ab. Bei der Behandlung der lumbalen Osteochondrose ist es sinnvoll, Chondroprotektoren zu verwenden, die Substanzen enthalten, die die Qualität des Knorpelgewebes zwischen den Wirbeln sowie dessen Wiederherstellung verbessern sollen. Muskelrelaxantien werden verwendet, um Muskelverspannungen zu beseitigen, die Schmerzen verursachen. Die Einnahme von B-Vitaminen wird nicht überflüssig sein.
Physiotherapeutische Verfahren
Wenn Sie sich fragen, wie Sie Osteochondrose der Lendenwirbelsäule behandeln können, sollten Sie wissen, dass im Komplex oft Physiotherapie verordnet wird. Das könnte sein:
- Phonophorese;
- Magnetfeldtherapie;
- Lasertherapie;
- Exposition gegenüber Strömen;
- usw.
Solche Einflüsse können die Wirksamkeit von Medikamenten deutlich erhöhen.
Therapeutische Massage und manuelle Therapie
Die Behandlung der Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule wird in der Regel von einer Massage begleitet. Erfahrene Spezialisten wissen, wie man auf die Lendenwirbelsäule einwirkt, um Schmerzen zu lindern, Schwellungen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und den Zustand des Patienten zu lindern. Einer der Vorteile von Massagen ist, dass Ihre Lieben sie machen können und Sie dafür keinen Masseur aufsuchen müssen.
Operation
Ein chirurgischer Eingriff wird verschrieben, wenn die Krankheit bereits in das dritte Stadium übergegangen ist. Die Operation kann darin bestehen, die Nervenenden zu entfernen, die Schmerzen im Rücken und in den Extremitäten verursachen, oder die Hernienvorsprünge direkt mit einem elektrischen Strom zu beeinflussen, um ihre Größe zu reduzieren. Die Behandlungsmethode wird von Ihrem behandelnden Arzt in Abhängigkeit von den Erscheinungsformen der Erkrankung und den Besonderheiten Ihres Falles ausgewählt.
Präventionsmaßnahmen
Um nicht darüber nachzudenken, was mit Osteochondrose der lumbosakralen Region zu tun ist, ist es besser, ihr Auftreten zu verhindern. Lassen Sie sich nicht zu kalt, vernachlässigen Sie das Training nicht und gönnen Sie sich auch Zeit zum Ausruhen, wenn Sie genug gestresst sind. Die beste Lösung wäre, einen Stuhl mit anatomischer Rückenlehne zu wählen, wenn Sie viel sitzen müssen. Am besten schlafen Sie auf einer harten orthopädischen Matratze mit dem gleichen Kissen. Wählen Sie bequeme Wanderschuhe, besonders wenn Sie viel Zeit auf den Füßen verbringen.